Reteta de Tarta RAW VEGAN cu Crema de Ciocolata

Reteta de Tarta RAW VEGAN cu Crema de Ciocolata

% produse
Fulgi mei, miere, cacao, apa, blat, tarta, tort

Fulgii de mei, de ovăz sau de orz sunt ideali pentru a crea blat de tartă, de tort sau de cheese cake. Față de blaturile din făină, cele din fulgi de cereale au multiple avantaje: se pregătesc în timp record, nu necesită coacere, au foarte multe proprietăți nutritive și aduc reale beneficii sănătății. Dacă sunt tari, fulgii de cereale vor f...

Fulgi mei, miere, cacao, apa, blat, tarta, tort

Fulgii de mei, de ovăz sau de orz sunt ideali pentru a crea blat de tartă, de tort sau de cheese cake. Față de blaturile din făină, cele din fulgi de cereale au multiple avantaje: se pregătesc în timp record, nu necesită coacere, au foarte multe proprietăți nutritive și aduc reale beneficii sănătății. Dacă sunt tari, fulgii de cereale vor fi mărunți în robotul de bucătărie. Puteți alege în loc de fulgi de mei tărâțe de grâu, de ovăz sau de orez cu germeni. Cantitățile din rețeta de mai jos nu sunt fixe. Puteți potrivi după gustul dvs.

Rețeta de BLAT (de tartă, tort, cheese cake) fără coacere și fără zahăr, gata în 3 minute

Amestecăm cu lingura fulgii de mei cu 4 linguri de cacao sau roșcove (opțional), apă și miere. Adăugăm treptat apă și miere, amestecăm și mai gustăm din când în când. Mierea este și ea opțională. O puteți înlocui cu sirop de agave, de arțar, de orez ori tapioca.

Când avem consistența de aluat moale și ni se pare suficient de dulce, punem amestecul într-o formă de tort sau de tartă și apăsăm bine. Fulgii vor mai trage din apă și de aceea aluatul poate fi moale. Apoi punem la frigider pentru că se va întări și va fi foarte ușor să adăugăm crema. Rețetele pot fi variate în funcție de gusturile dvs. Astfel, puteți folosi orice fel de fulgi vă plac (dar dacă sunt mari sau tari îi mărunțiți în blender). Puteți adăuga și fulgi de psyllium. Au un gust neutru care nu influențează deloc gustul general al desertului dar ajută la slăbire căci sunt bogați în fibre care ne ajută să obținem rapid senzația de sațietate. Putem mânca astfel porții mici din orice desert!

Rețeta de CREMĂ (de tartă, tort, cheese cake) fără coacere și fără zahăr, gata în 3 minute

Punem toate ingredientele în blender și mixăm până când obținem o cremă pufoasă (și delicioasă). Punem peste blatul de tort sau de tartă și dăm la frigider pentru a putea tăia perfect sau servim imediat. Decorăm cum dorim: cu pudră de cacao (sau de roșcove), cu fructe proaspete sau congelate, cu nibs de cacao sau decor bio (inimioare, fulgi, etc.)
Crema cacao, banane, caju, miere, ulei de cocos
 


 

Tarta raw vegan cu ciocolata

Tarta raw vegan cu cacao (sau roscove) ideala pentru mic dejun hranitor si rapid

 

În funcție de gusturile dvs, ingredientele pentru rețeta de tartă raw vegan și pentru crema de ciocolată pot fi cumpărate mai jos cu livrare rapidă (1-2 zile lucrătoare). Coletele cu valoare până în 250 lei implică și transport 12.4 lei. Coletele cu valoare peste 250 lei au TRANSPORT GRATUIT. Puteți COMANDA ONLINE sau ne puteți suna la nr. 0722.264.936.
 

Prăjitura noastră poate fi ținută la congelator timp de 5-6 zile. Poate reprezenta și un mic dejun nutritiv și rapid. Pur și simplu scoatem de la congelator o felie de tartă, o lăsăm 5 minute să se dezghețe și iată cum micul dejun ideal este gata!

 

Mai putin
Mai mult
Se afișează 1 - 16 din 16 de produse
  • Caju samburi mari BIO 100gr
    DI17211

    Caju gigant, samburi mari bio (din agricultura ecologică). Pret pentru 100 gr. Nucile caju sunt bogate în proteine, fitochimicale, grăsimi sănătoase și antioxidanți. Caju crud are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, iar continutul in substante minerale are efect de protectie asupra sistemului osos.

    13,00 lei
  • Decoratiuni Inimioare de Ciocolata Bio VEGAN 35 gr
    BV11654

    Inimioare de ciocolata BIO pentru decorarea dulciurilor de casă, 35 gr. Realizați decorațiuni interesante pentru deserturi, înghețată, torturi cu ajutorul acestor inimioare realizate din ciocolată & cu miez crocant din cereale integrale. Produs vegan fără gluten sau lactoză sau organisme modificate genetic, certificat ecologic DE-ÖKO-006.

    11,85 lei
  • Fulgi de MEI BIO 350 gr
    DI12081.Z350-KFL

    Fulgii de mei au foarte multe proprietăți nutritive și pot constitui un mic dejun sățios. Se digera foarte usor si de aceea sunt recomandati si copiilor mici. Contin triptofan si confera o stare de bine. Sunt foarte buni la gust (asemănători cu fulgii de porumb dar mai bogați nutritiv). Pot fi folosiți și pentru budinci și deserturi rapide. Ecologic = BIO...

    14,95 lei
  • Fulgi de ovaz BIO 350gr
    PRN5258 AH BB

    Ovăzul aduse numeroase beneficii sanatatii, fiind bogat în fibre și proteine dar cu conținut redus de carbohidrați. Are indicele glicemic cel mai scăzut, ceea ce îl face un aliment ideal pentru persoanele diabetice sau pentru cei care doresc sa slabeasca. Fulgii de ovăz conțin antioxidanți care ajută la formarea vitaminei E. Acești antioxidanți inhibă...

    6,55 lei
  • Miere de SALCAM Cruda din Banat Romania 500 gr
    PRN08839

    Mierea de salcam este una dintre cele mai elegante, usoare si fine tipuri de miere. Florile de salcam usor parfumate dau o nota subtila acestei mieri. Mierea de salcam este ideala atat pentru adulti cat si pentru copii in ceai, sandwich-uri cu unt, glazura pentru prajituri, etc. Mierea de salcam contine vitaminele B1, B2, B6, B12, enzime valoroase.

    46,30 lei
  • Psyllium, tarate fine pentru Slabire, Silueta si scaderea Colesterolului
    Redus!
    in stoc
    Psyllium, tarate fine pentru Slabire, Silueta si scaderea...
    PRN08808

    Psyllium tarate, fibre preț 200 gr. Fibrele psyllium sunt recomandate pentru cure de slabire eficiente, scaderea colesterolului si taierea poftei de mancare. Psyllium conţine de 14 ori mai multe fibre solubile decat ovăzul recomandat si de Dieta Dukan. O singura lingurita de tarate psyllium pe zi este eficientă pentru a obține silueta ideală. Consumati...

    26,60 lei 29,60 lei -3,00 lei
  • ROSCOVE pudra BIO 200 gr
    PRN09751 ON BB

    Pudra de roscove are mai puțin de 1% grasimi si nu are cofeina, fiind ca atare recomandata si copiilor! Este de doua ori mai bogata in calciu decat pudra de cacao. Pudra din pulpă de roșcove are culoarea, gustul și aroma similare cu cacaua dar un conținut mai scăzut de grăsimi iar cafeina și teobromina sunt aproape inexistente. Pudra de roșcove poate fi...

    16,90 lei
  • Sirop bio de Artar clasa A 330gr
    ZL117

    Siropul de arțar clasa A Canada este un îndulcitor ideal pentru ceai, cafea, shake-uri proteice, prăjituri raw vegan, limonada, gingerada sau sucuri de fructe. Siropul de arțar provine din Canada, firma care comercializează în EU este Zieler & CO. GmbH Germania. Siropul de arțar este deosebit de bogat în minerale, vitamine și enzime cu beneficii mari...

    45,56 lei
  • Sirop de AGAVE Bio (originar din Mexic) 250 ml
    PRN0175

    Siropul de agave este un indulcitor natural obtinut din seva frunzelor de agave. Poate înlocui zahărul. Se poate folosi pentru indulcirea bauturilor, a cocktailurilor, prajiturilor, cremelor, ceaiurilor, etc. La culoare si consistenta seamana cu mierea, dar este mai dulce. Sirop de agave BIO original (din Mexic), pret pentru 250 ml. 

    21,20 lei
  • Stevia indulcitor NATURAL pudra pentru Dulciuri de Casa...
    ST15

    Stevia îndulcitor pudra special pentru dulciuri de casa sanatoase si cu putine calorii. Produs de STEVIJA NATUURLIJK Olanda. 50 de grame au 0.6 calorii! Ce spuneti de acest lucru? Iar cutia are 50 gr dar veti folosi foarte putin pentru că este un extract deosebit de concentrat, nemixat cu alte substante. Mai exact, o măsură ca cea atașată produsului este...

    77,00 lei
  • Tarate de OVAZ BIO 350 gr
    Redus!
    in stoc
    Tarate de OVAZ BIO 350 gr
    PRN6132

    Tărâţele de ovăz sunt promovate de dieteticieni iar Dieta Dukan le-a promovat in mod special ca ajutor in slabire! Beneficiile tărâțelor de ovăz asupra sănătăţii şi asupra siluetei sunt deja demonstrate. Tărâţele de ovăz sunt un aliat de preţ pentru silueta dumneavoastră, deoarece «capturează» grăsimile şi zaharurile.

    5,90 lei
  • Tarate din Grau Bio alimentar 200gr
    PRN157

    Taratele de grâu sunt un real ajutor in demersul nostru de a scapa de kilogramele în plus. De ce? Pentru ca acestea accelerează metabolismul şi îmbunătăţesc tranzitul intestinal. Ieftine si la îndemâna oricui, tărâţele de grâu conţin substanţe care „ard” grăsimile şi au rezultate uimitoare dacă doriti sa slabiti într-un timp scurt.

    5,80 lei
  • Ulei de cocos BIO RBD fara gust si miros specific 1L
    PRN15060RBDG

    Uleiul de cocos bio cu certificat ECO fara gust și miros specific este folosit în special în bucătărie. Putem găti orice, de la ouă, șnițele, cartofi, piept de pui, clătite, paste sau deserturi fără a influența gustul autentic al alimentelor sau aromele acestora.

    46,24 lei
  • Ulei de Cocos de calitate Premium BIO Extravirgin (cu aroma specifica) 200 ml
    -5,00 lei
    in stoc
    Ulei de Cocos de calitate Premium BIO Extravirgin (cu...
    PRN200BIOVIR

    Ulei (unt) de cocos de calitate premium cu aroma și gust specific. Ulei de cocos BIO Extravirgin, cel mai bun pret pentru borcan de 200 ml. Certificarea de Ecologic este echivalentă cu Bio sau Organic. Uleiul (untul) de cocos are miros și gust specific și este obținut prin presarea la rece și filtrarea miezului de nucă de cocos. Calitate PREMIUM. Conține...

    14,64 lei 19,64 lei -5,00 lei
  • Vanilie autentica Bourbon BIO 5gr
    BV11631

    Vanilia de Bourbon măcinată este preparată din păstăi de vanilie întregi. Spre deosebire de vanilina sintetică, vanilia Bourbon Biovegan redă aroma adevărată, complet naturală a reginei condimentelor. Trebuie adaugata in lichide fierbinti pentru a-si degaja aroma profunda. Producător: Biovegan GmbH, Germania.

    31,04 lei
  • Vanilie autentica Bourbon BIO macinata 15 gr
    BV11566

    Vanilie Bourbon Bio autentică de la Biovegan este procesată din păstăi întregi zdrobite. Spre deosebire de alte sortimente fabricate artificial, vanilia Bourbon bio de la Biovegan conține pe deplin aroma naturală, fiind considerat adevărata „ Regină a condimentelor”. Un vârf de cuțit este suficient pentru a vă încânta băuturile și deserturile....

    90,60 lei 100,67 lei -10%