Penne Dietetice: SLABIM Mancand Paste!

Există, iată, posibilitatea de a slăbi fără să ne înfometăm. SLĂBIM MÂNCÂND nu este doar un irealizabil, ci chiar există alimente aproape fără calorii care permit corpului nostru să ardă depozitele de grăsime. Este cazul pastelor de tip "Eat Water (Mănâncă Apă)" din fibra naturală de rădăcină konjac. Acestea sunt realizate în Marea Britanie (unde sunt în mare vogă) și exportate în întrega lume. Pastele Slim (și orezul) ne lasă să mâncăm mult dar ne ajută să slăbim pentru că au extraordinar de puține calorii ( doar9!) și, mai mult decât atât, țin de foame timp îndelungat.

Elena Roșu, Tehnician NUTRIȚIONIST recomandă pastele SLIM UK.

"M-am plictisit deja de gândul că mi se va face foame din nou. Recomandă-mi ceva!" spunea de curând prietena mea oftând.

Și soțul meu ar vrea ceva dietetic dar bun la gust. "Are gust si consistență de calamar!" a exclamat atunci când am gătit penne dietetice SLIM UK cu smântână de migdale și legume. Pennele din konjac sunt o soluție pentru problema meselor non calorice care să ne permită să slăbim. Pastele din konjac țin de foame, au un gust neutru (adică preiau gustul ingredientelor și sosurilor cu care sunt amestecate) și ajută la slăbire.

 

Paste dietetice se gătesc mai simplu decât cele de grâu

Pastele dietetice se gătesc aproape în același mod ca și pastele din grâu (mult mai bogat calorice). Este mai simplu chiar pentru că nu trebuie fierte! Pastele din konjac nu au gustul lor propriu (au un gust neutru) și de aceea preiau gustul sosului sau al ingredientelor adăugate. Pe cât de gustoase sunt acestea, pe atât de mult ne vor plăcea și pastele. Vă prezentăm mai jos rețeta de paste dietetice cu legume, fructe de mare (opțional) și sos alb din smântână de migdale ( putem cumpăra de aici, vezi mai jos sub text). Smântâna de migdale are numai 93 calorii/100 ml iar cea de cocos are numai 75 calorii/100 ml (față de 400 calorii cât are smântâna de origine animală per 100 ml). Și smântâna de orez cu numai 93 calorii poate fi folosită în această rețetă.
Reteta de paste dietetice konjac penne cu smantana vegetala


Ingrediente necesare pentru rețeta noastră de paste dietetice

  • ceapă, morcovi, țelină, ardei gras sau kapia, dovlecei (dacă vă lipsește vreun ingredient dintre legume nu este nici o problemă), în cantitatea preferată de dvs.
  • 1 cutie de paste dietetice din konjac SLIM (noi am folosit penne);
  • 1 cutie smântână dietetică din migdale bio;
  • fructe de mare asortate (opțional); Dacă nu adăugăm fructe de mare, aceasta este o rețetă vegetariană (de post)!
  • busuioc sau pătrunjel pentru decor și gust;
  • sare de Himalaya, piper alb, dafin.
     

reteta-paste-dietetice-konjac-penne-smantana-vegetala-3


Mod de pregătire a rețetei de paste dietetice

  1. Mărunțim foarte bine legumele spălate și decojite (noi am folosit un aparat de mărunțit legume care scurtează foarte mult timpul de lucru cu legumele).
  2. Le punem în tigaie cu puțină apă sau vin alb sec. Punem capacul la tigaie și le lăsăm 5 minute pe foc (cu grijă să nu scadă lichidul și să nu se lipească).
  3. Opțional adăugăm și fructele de mare (noi am folosit fructe de mare congelate asortate, 200 gr) și mai lăsăm 5 minute.
  4. Adăugăm sare de Himalaya, piper alb, dafin și alte condimente după gust (condimentele nu au calorii).
  5. Clătim pastele non calorice SLIM și le adăugăm în tigaie peste legume. Le lăsăm 5 minute pe foc.
  6. Adăugăm smântâna de migdale, mai lăsăm 3 minute și închidem focul.
  7. Decorăm cu verdețuri (busuioc, pătrunjel, oregano, etc.)

Veți obține circa două porții, una pentru ziua în care ați gătit iar cealaltă poate fi luată la pachet la serviciu, în călătorie sau oriunde dorim.

Paste dietetice cu smântana vegetala

 

Sorteaza dupa:
Arata:
Arata: Lista Tabel
  • Konjac Taitei DIETETICI BIO cu numai 9 calorii!
    Tăiteii dietetici de konjac BIO au numai 9 calorii la 100 gr (față de 350 calorii cât au cei standard din grâu sau orez). Prezintă dublu avantaj în curele de slăbire: puține calorii și senzația rapidă de plin, nu ne mai este foame timp îndelungat. Produsul este ambalat în pungă de 270 gr. Cu..
    Lei: 9.50
  • Paste DIETETICE gata in 2 minute. FETTUCCINE 9 calorii!
    Paste dietetice fettuccine gata de gătit în numai 2 minute. Certificate BIO, produse in Marea Britanie. Paste din konjac (glucomannan) fără carbohidrați potrivite pentru persoanele care doresc să slăbească și pentru diabetici. 9 calorii per 100 gr. Un pachet are 270 gr. Fără gluten. Vegan.&n..
    Lei: 9.50
  • Paste DIETETICE gata in 2 minute. PENNE BIO cu numai 9 calorii!
    Paste dietetice penne gata de gătit în numai 2 minute. Paste din konjac (glucomannan) BIO, fără carbohidrați potrivite pentru persoanele care doresc să slăbească și pentru diabetici. 9 calorii per 100 gr. Un pachet are 270 gr. Fără gluten. Vegan. Alimentele din konjac sunt foarte ușor d..
    Lei: 9.50
  • Paste DIETETICE gata in 2 minute. SPAGHETE BIO cu numai 9 calorii!
    Paste dietetice spaghete BIO, gata de gătit în numai 2 minute.  Paste din konjac (glucomannan) fără carbohidrați potrivite pentru persoanele care doresc să slăbească și pentru diabetici. 9 calorii per 100 gr. Un pachet are 270 gr. Fără gluten. Vegan. Alimentele din konjac sunt foar..
    Lei: 9.50
  • Piper Alb Bio boabe 60 gr
    Piperul alb este folosit in preparate elegante. Potenteaza aromele si nu modifica gustul. Confera intensitate aromei preparatelor, in special pestelui si carnii albe.   Produs obținut din boabe de piper selecționate și decorticate cu tehnologii atent controlate. Ingrediente: ..
    Lei: 18.70
  • Piper Alb Bio macinat fin 35 gr
    Piperul alb este de fapt pier negru căruia i-a fost îndepărtat învelișul exterior. Pret pentru 35 gr. Se obține prin fermentarea boabelor de piper negru în rezervoare mari de apă și îndepărtarea mecanică a cuticulei. Piperul alb are aceleași întrebuințări în alimentație ca și piperul negru, fiind..
    Lei: 10.02
  • Sare de Himalaya borcan 300gr
    Sare de Himalaya la un pret atat de bun, la pet tip ”solniță”, borcan cu capac, 300 gr. Prin conținutul mare de minerale această sare este un veritabil aliment-medicament, indispensabil nu doar la gătit ci contribuind cu prisosință la aportul de minerale care favorizează mediul bazic în organism..
    Lei: 7.82
  • Smantana vegetala din COCOS pt gatit BIO 200 ml
    Smantana vegetala din lapte de cocos este ideala pentru retete vegetariene, de post, fara colesterol. Smantana de cocos poate fi folosita in orice reteta de feluri principale sau desert ori cafea. Are numai 150 calorii per 200 ml produs si poate fi utilizata chiar si alaturi de pastele din ko..
    Lei: 7.60
  • Smantana vegetala din Migdale pt gatit BIO 200 ml
    Smantana vegetala din migdale este ideala pentru toti cei care doresc sa manance simplu, gustos, fara colesterol. Are numai 186 calorii per 200 ml produs si poate fi utilizata chiar si alaturi de pastele din konjac pentru slabire. Smantana din migdale poate fi folosita in orice fel de retete ..
    Lei: 6.60
  • Sos Olandez BIO Vegetarian cu Lamaie 28 gr
    Sosul olandez cu lamaie BIO Vegan are ingrediente din agricultura ecologică și se prepară in cateva minute cu apa. Stiti sa pregatiti sos olandez pentru preparatele cu somon, peste alb, sparanghel, dovlecei, paste, etc? Acum puteti fi master chef iar bucataria dvs poate semana cu cea a maril..
    Lei: 5.80
  • Smantana pentru Gatit Bio Vegana din Orez 200 ml
    Smantana bio pentru gatit vegana (de post) din orez, fara colesterol, pret 200 ml. Este ideala pentru pastele din konjac pentru ca are numai 93 calorii / 100 gr. Are proprietati similare smantanii de origine animala dar are numai 8% grăsime si zero colesterol. Puteti pregati paste carbonara sau o..
    Lei: 7.40