Categorii produse

Fistic natural crud Bio 10gr

Cod Produs: PRN80
Disponibilitate:
In stoc
Pret: Lei: 12.30

Fisticul crud, raw, bio are numeroase proprietati nutritive si aduce beneficii sanatatii. Fisticul, nucile, alunele, alunele de padure si migdalele, semintele de susan, dovleac si floarea soarelui (crude) nu trebuie sa lipseasca din dieta noastra. Toate acestea contin vitamine, minerale si fibre, sustin sistemul imunitar si au capacitatea de a preveni bolile cardiovasculare si de a reduce depozitele de grasimi. Pentru a beneficia de toate proprietatile nutritive fisticul trebuie sa fie crud, in nici un caz prajit sau procesat. Desi au multe calorii, fisticul nu ingrasa pentru ca majoritatea caloriilor provin de la acidul oleic, deosebit de sanatos si combatant al colesterolului rau LDL. Acidul oleic combinat cu fibrele din fistic fac sa ne taie foamea si de aceea fisticul (ca si migdalele, caju si nucile) sunt recomandate si in perioadele de dieta.

O mana de fistic crud contine mai mult potasiu decat o banana si controleaza presiunea sangvina, contracarand efectele sodiului in exces, o problema a alimentatiei occidentale. 30 de grame de fistic (49 de mieji) contin 160 de calorii, 6 grame de proteine, 13 grame de grasimi si 3 grame de fibre, conform Glamour. Aproape 90% din grasimea din fistic o reprezinta grasimile nesaturate care sunt sanatoase si pot scadea colesterolul din sange scazand riscul ceea ce priveste bolile de inima. Fisticul contine totodata si polifenoli, antioxidanti cu efecte benefice asupra inimii. Fisticul contine anumite substante – luteina si zeaxantina – care protejeaza ochii si reduc riscul slabirii vederii.

Mancati fistic atunci cand doriti sa luati o gustare sanatoasa. Puneti fistic intr-o punguta pe care sa o luati cu dvs la serviciu sau in calatorie si astfel veti elimina riscul de a cumpara produse procesate si pline de calorii goale.

Scrie un comentariu

Numele dvs:


Comentariul dvs: Nota: HTML nu este interpretat!

Rating: Rau            Bun

Introduceti codul in casuta alaturata:



Viziteaza magazinul Prodietabio.ro pe ShopMania